病情分析：
      黑色月經血，痛經，月經不規律，手腳發涼都與宮寒有直接的關系，可以口服點中藥調理一段時間。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，少熬夜，均衡飲食，可以喝點四物湯調理月經，熬的時候多放枸杞和紅棗，飲食盡量清淡，不吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況一般考慮是由于氣血不足、或者宮寒引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，調理好飲食及作息，經期注意保暖，別吃涼了，別吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于身體狀況，激素水平等原因會引起月經不調的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，少吃生冷辛辣食物，最好進行下檢查，明確具體原因積極對癥治療調理
      
      以上是對“月經沒有規律來的越來越少沒有鮮紅的血是黑色的為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況多數考慮勞累著涼，及婦科疾病，激素調節引起的
      指導意見：
      平時避免著涼，避免勞累，可以用熱毛巾熱敷熱敷下腹部，最好做個彩超和激素水平檢查
      

      月經不調的患者，可以隨時去醫院檢查，可以完善B超的相關檢查看看子宮內的情況，如果月經干凈的檢查B超更好，性激素六項水平通常是月經來的第三天到第五天檢查的。