前天做了胸肌訓(xùn)練，做了很多俯臥撐
男 | 14歲 2018-04-14 08:16:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 前天做了胸肌訓(xùn)練，做了很多俯臥撐，然后是肱三頭肌拉伸，本來(lái)只是有點(diǎn)酸痛，可到現(xiàn)在左手臂一彎曲就痛，已經(jīng)彎不了手臂了，請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題，嚴(yán)不嚴(yán)重？
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2018-04-14 08:17:26 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，目前您這種情況考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致，如果不放心建議到醫(yī)院拍個(gè)x線片。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議你放松心情，可以按摩，平時(shí)多注意適量運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果。
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