您好小伙子：首先不要過度緊張沒事的放心吧！成年男性生殖器勃起來能夠達到7個厘米以上就屬于正常范圍。你還那么年輕生殖器還有發育的空間。平時注意衛生勤換內褲，勿過度頻繁手淫。多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物勿吸煙少喝酒勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你目前19歲，陰莖勃起后長度有11厘米。屬于正常的。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，目前亞洲男性的陰莖勃起平均水平大概在十厘米到13厘米左右。像你這種情況，已經達到成年人的正常標準，所以不要過度擔心了。

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是正常的，只要正常勃起就不必要擔心。
      指導意見：
      建議你注意休息，保持陰部的清潔衛生，避免不良刺激，合理飲食，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“已經十九歲了，陰莖勃起后11cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮是正常的，因為正常的陰莖勃起10到18㎝，粗3到5㎝。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，是正常的，無需擔心。