病情分析：
      你好，斑一般是皮膚的色素沉著，一般沒有瘙癢不適的感覺，不高出皮膚。
      指導意見：
      建議平時注意皮膚衛生，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，不要在陽光下暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這種斑常見的原因是遺傳和日曬引起的。
      指導意見：
      建議你，首先平時出門一定做好防曬工作，可以去到正規的醫療美容機構做光子嫩膚
      

      你好，你所描述的這個情況，建議你可以上傳一張圖片看一下，如果有條件的話，還是要到醫院去做一個相關的檢查比較好，希望可以幫助到你，祝你健康。
      
      以上是對“我就是臉上有那斑點不知道是不是斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！