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有問必答網心理健康科失眠 → 之前每天睡覺是早上四點多的鬧鐘叫醒

之前每天睡覺是早上四點多的鬧鐘叫醒

女 | 18歲 2018-04-12 12:49:03 6人回復 來自

健康咨詢描述: 之前每天睡覺是早上四點多的鬧鐘叫醒。現在是十一點睡覺早上五點五十7醒來。期間有鬧鐘人為叫都沒有用咋辦

醫生回復區

李揚揚
李揚揚 安徽涵博健康集團醫院   主治醫師 擅長: 腎病綜合征,腎炎,尿毒癥,糖尿病腎病,急性腎小球腎 幫助網友:6490稱贊:7
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2018-04-12 13:12:08 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況沒什么關系呀,只能說明你的生物鐘非常的嚴密,別的也說明不了什么的,而且不是別人叫不醒你,而是刺激強度不夠,或者說你的敏感性比較低,所以才會出現你說的情況的,這不算是什么疾病的。
      指導意見:
      所以對于目前您說的這樣的情況,一般是沒有必要采取什么治療措施的,可以說這是你睡眠質量比較好的表現,根本都是很正常的情況。
      

張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經,子宮肌瘤 ,子宮內 幫助網友:31627稱贊:30
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2018-04-12 13:12:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,之前早晨四點多鬧鐘叫醒,現在,鬧鐘醒不來,說明你的睡眠質量好。
      指導意見:
      你11點睡覺,早晨六點醒來也是正常的,保證了七個小時的睡眠,祝身體健康,生活愉快。
      

杜建
杜建 主治醫師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍,月經不調,痛經 幫助網友:3046稱贊:7
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2018-04-12 13:12:58 我要投訴

      病情分析:
      看你描述,你這睡眠時間是不充足的,其一般可見嗜睡的發生的。
      指導意見:
      盡量保持充足的睡眠,可以神經內科看看,如果是神經衰弱引起的話,服用安神補腦液。
      
      以上是對“之前每天睡覺是早上四點多的鬧鐘叫醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯永剛
侯永剛 平順縣西溝鄉衛生院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎, 幫助網友:21292稱贊:37
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2018-04-12 13:31:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是一種習慣的因素,另外就是過于疲勞引起的,應該休息為主。
      指導意見:
      依據你的描述,這種情況暫時休息為主,以后10點就休息看看,愿你健康快樂。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2018-08-30 07:46:47 我要投訴

      你這種情況是一種睡眠深度的問題,可能你比較容易進入深度的睡眠,所以對于外界的刺激并不太敏感,如果不影響你的生活,就不要過于的緊張和焦慮擔心,早睡早起,養成好的習慣。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-08-30 07:48:19 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你一定是學習工作之類的弄的很累,總是休息不過來,感覺覺不夠睡得,但是建議睡覺最晚不能超過十一點,總是起床不能超過六點,否則就會感覺沒有休息好。
      

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