因長期害怕自己失眠,產生不定時的心慌,并且有控制不了自己的感覺,心慌時吃不下飯,覺的憋悶,持續時間不定。吃B1、谷維素、刺五佳三種藥不到1周,想了解相關的治療方法或輔助藥物"/>
健康咨詢描述:
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因長期害怕自己失眠,產生不定時的心慌,并且有控制不了自己的感覺,心慌時吃不下飯,覺的憋悶,持續時間不定。吃B1、谷維素、刺五佳三種藥不到1周,想了解相關的治療方法或輔助藥物
你是思想負擔太大造成的后果,適當的放松心情.自我調節.
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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