從你的描述來看，考慮和最近睡眠不足，壓力大，加上喝水少，上火，或是經常舔嘴唇，導致局部的粘膜損傷有關系，目前建議，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鮮瓜果蔬菜，比如梨子，雪蓮果，臍橙，蘋果等，保持皮膚的清潔，可以涂抹唇膏，不能添嘴唇，越舔越干。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據你的描述，這多是由于上火引起的，建議你最近要多注意飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃點新鮮水果蔬菜，多喝水。
      

      恩，你好，這個春季啊，這種現象是很常見的，很多人都有，一個是多喝水，其實可以涂一點比較溫和的潤唇膏或者涂一點維生素AD膠丸就可以了
      
      以上是對“嘴巴很紅然后又干又痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，嘴巴很紅很干，而且還疼。忍不住去舔，還開裂。
      指導意見：
      這個就是不能夠舔裂的越厲害，建議你平時多喝水，多吃水果蔬菜，另外可以用點唇膏抹一抹，滋潤一下，嘴唇就不會這么干。