你目前這種情況，首先考慮是口腔方面的問題，例如常見的牙齦炎等，可以到口腔科進行一下相關的檢查，來明確具體的情況，然后給予相應的治療，必要的時候還需要做一下胸部的影像學來排除有沒有肺部的一些病變，例如常見的肺結核等，根據檢查結果進一步的治療。

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況和臨床癥狀看考慮是慢性咽炎或牙齦炎導致的問題。
      指導意見：
      像你說的這情況看建議有時間去醫院好好檢查一下原因，根據檢查結果選擇對癥處理就會好的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是起床時有吧，那么要考慮是口腔粘膜的出血可能性大，是開水喝少了。
      指導意見：
      要口腔等存在慢性炎癥的情況，慢性可用用藥來調理，如清開靈等，并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。希望能幫到你。
      以上是對“很長時間早上起來吐吐沫顏色是褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！