首先看您的年紀還這么年輕，那么正屬于身體的生長發育期，您的這種行為是建意您盡早戒掉的事，很容易對自已身體造成損傷以及造成感染的情況出現的建意把注意力放在其它的事情上面，保證健康良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，只有很少一部分女人做愛很容易高潮，大多數都很難達到，這很正常。
      指導意見：
      你們要先做好前戲，如有必要先讓老公給你撫摸一段時間，然后再插入，這樣女的先受刺激，男的隨后，才可能一同達到高潮。
      

      你好，根據描述，每周一次手淫可緩解壓力。多了解性知識，對自己有幫助。多度手淫引起情緒不穩，煩躁易激惹，注意力不集中，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，多運動，多交正能量的人聊天。
      
      以上是對“怎么樣才能高潮，為什么自己總是弄不了高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般女人到達高潮的時間要比男人相對來的晚一些，抓住這個規律，適當的多做前戲。
      指導意見：
      建議可以做足前戲，逐步已經進入狀態，然后再進入主題，注意調整節律。