健康咨詢描述: 醫生,我今年15歲了請問我該吃什么補鈣,我現在身高還挺矮的,謝謝醫生了
病情分析:
你好,這個15歲還處于青春發育期,剛剛進入生長發育的高峰期,所以你現在不用著急,以后還有增長的空間的。
指導意見:
補鈣與否與身高的發育并沒有直接的關聯,平時注意適當多參加體育鍛煉。飲食上葷素搭配均衡營養攝入即可。可以適當增加牛奶、豆腐等含鈣食品攝入。如果非補鈣可以考慮碳酸鈣D3片。
病情分析:
你的情況是15歲,處于生長發育的黃金時期,目前身材偏矮,可以進一步的檢查和治療,不要擔心。
指導意見:
建議到醫院檢查骨齡,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合應該可以繼續生長的,可以多做有利于身高的運動,如摸高,爬樓梯,打籃球,跳繩等,適當補鈣,可以吃一些葡萄糖酸鈣口服溶液。保持睡眠充足,不要熬夜。
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