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有問必答網兒科矮小癥 → 醫生,我今年15歲了請問我該吃什么補鈣

醫生,我今年15歲了請問我該吃什么補鈣

男 | 15歲 2018-04-09 15:48:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,我今年15歲了請問我該吃什么補鈣,我現在身高還挺矮的,謝謝醫生了

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白華
白華 醫師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網友:25748稱贊:6
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2018-04-09 15:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個15歲還處于青春發育期,剛剛進入生長發育的高峰期,所以你現在不用著急,以后還有增長的空間的。
      指導意見:
      補鈣與否與身高的發育并沒有直接的關聯,平時注意適當多參加體育鍛煉。飲食上葷素搭配均衡營養攝入即可。可以適當增加牛奶、豆腐等含鈣食品攝入。如果非補鈣可以考慮碳酸鈣D3片。
      

盧衛強
盧衛強 啟東市中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染 幫助網友:27404稱贊:2077
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2018-04-09 15:57:43 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是15歲,處于生長發育的黃金時期,目前身材偏矮,可以進一步的檢查和治療,不要擔心。
      指導意見:
      建議到醫院檢查骨齡,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合應該可以繼續生長的,可以多做有利于身高的運動,如摸高,爬樓梯,打籃球,跳繩等,適當補鈣,可以吃一些葡萄糖酸鈣口服溶液。保持睡眠充足,不要熬夜。
      

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