你好，根據你的描述，一般來說，眼鏡片非球面的防藍光防輻射，超薄的鏡片比較好。最好到眼睛店咨詢一下，平時要注意休息，眼睛不能用眼過度疲勞。
      

      你好，這個要根據你個人的意愿和你能接受的價格來選擇了，不是大夫能夠左右的。眼鏡也是一類商品，那么商品就分為三六九等，又價格高一些的，有價格低一些的，你自己根據自己的需求去選擇。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況建議你最好找專業的眼科醫生幫你。分析
      指導意見：
      平時要注意用眼的衛生和健康。不要疲勞，用眼養成良好的生活習慣和飲食習慣。
      
      以上是對“醫生，長期帶的眼鏡度數都在500度左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在出現近視的情況之后，是需要根據近視的程度及時的進行近視眼鏡的佩戴矯正治療的。
      指導意見：
      在出現近視視力度數上升的情況的話，多是由于過度疲勞用眼、營養不足等情況所造成的，需要及時的就醫進行檢查之后，根據情況進行矯正，同時避免過度疲勞用眼。