你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，如果你臉上起痘痘，建議您不要用手擠壓，以免造成感染，留下疤痕，平時忌食腥發食物，忌食高碘食物，忌食辛辣刺激性的食物以及動物脂肪，多吃高蛋白飲食，高維生素飲食，清淡飲食。可以涂抹蘆薈膠進行治療。
      

      病情分析：
      考慮是青春痘的，也就是痤瘡，粉刺，一般好發于面部，背部以及胸部，主要與平時進食辛辣或者是熬夜引起。
      指導意見：
      治療的話一般可以服用益生菌姿舒寧，配合清熱暗瘡丸治療，同時注意飲食，避免進食辛辣刺激性飲食，避免熬夜，是有利于恢復正常的。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，多是內分泌失調，雄激素分泌過多造成的，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些鹽酸多西環素膠囊外用復方痤瘡平試試，多喝水，多吃些水果，不要吃油膩的東西，這樣比較好
      
      以上是對“額頭，鼻子兩邊都長了皰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！