健康咨詢描述: 晚上睡覺不敢閉眼睛一閉眼睛有黑的地方就會害怕鬼睡不著有時候等快睡著的時候突然醒了看到黑的地方有東西就不敢睡了
病情分析:
這個從你的描述來看,你這個是有心理障礙的啊,你是不是看鬼故事或鬼電影太多
指導意見:
了嗎?這個建議你要有科學的態度和想法,不要相信鬼神之說,要有自信的態度。
每天晚上睡覺的時候都要把手機的手電筒開著才能睡著,這樣做不知道什么時候才是個頭啊
這個建議你如果自我調整,調整不過來的話。建議你到醫院找心理咨詢師。
你好,這種情況持續多久了昵?
可以去心腦血管科,精神心理科診療,可以選擇的藥物有西藥一一谷維素,B12,。身體狀況如何?可中醫調理哦。
可以體會到你的感受!咱先試試關注提升睡覺質量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態躺好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。
病情分析:
根據你所描述的內容來看,你這個情況考慮可能與心理因素和精神因素有關系。
指導意見:
建議你最好去正規醫院心理科再看看,在專科醫生那幫助下,可以走出陰影,這樣有利于健康。
以上是對“晚上睡覺不敢閉眼睛一閉眼睛有黑的地方就會害怕鬼睡不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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