首先如果有手淫等不良的行為，建議您盡早戒掉，保證健康良好的生活習慣，然后注意局部的衛生清潔即可，把注意力放在其他的事情上休養一段時間就行。
      

      病情分析：
      你好，射完精之后腰疼痛，考慮可能是腰肌勞損等情況，需要到醫院檢查確定
      指導意見：
      你好，需要到醫院檢查確定，做血常規，血沉以及腰椎ct檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，云南白藥膠囊治療觀察，注意休息和復查
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于正常的生理現象。注意平時多休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議你去中醫院，尋找老中醫，根據你的具體體征，辨證治療一下。如果有陽痿服用相關中藥調理一下。戒除手淫的惡習。
      
      以上是對“射完精后就腰痛，而且很容易勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！