目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量小吃甜品飲料油炸食品等。每天堅持兩個小時的走步或跑步等，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臉部按摩。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。可以練習(xí)瑜伽交誼舞，健美操，肚皮舞等等。
      

      病情分析：
      你很像你這種情況的話，建議你最好就是要注意多運(yùn)動，多活動會比較好，一般像這種情況是由于缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      其實要控制飲食的話，只能是靠自己嚴(yán)格的控制熱量的攝入，比如說高熱量的東西，盡量不要吃太多，吃點(diǎn)青瓜青菜水果。
      
      以上是對“我是一名高中生，我身高165體重106左右 只是有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為你正是高中生，正是消耗體力的時候，不能減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物多喝點(diǎn)奶。才可以保證自己的體力。考上大學(xué)以后再減肥也不晚。
      

      病情分析：
      你好，你的這個體重和身體和體重和身高呢，是非常合適的，這個也不會存在嬰兒肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議能在高中的期間的學(xué)習(xí)課也是非常緊張的，沒有必要去為這個特意的減肥的，如果你學(xué)習(xí)刻苦的話呢，這個也會自動減肥了。