你好，根據您描述的這種情況，考慮是斑禿它的發生原因不清楚，多認為和內分泌有關，如果學習工作壓力大，也免差頭皮血管營養差都會引起
      建議您口服斑禿丸，可以外用米諾地爾溶液
      多吃黑色食物，不要熬夜，生活習慣改善了，以后半途可以自愈
      

      你好，根據你描述的情況考慮，還是心理壓力過大原因導致來的斑禿，目前可以吃點維生素b6和谷維素。建議去大型醫院看皮膚科醫生檢查清楚，對癥治療好一些，暫時不能盲目用藥
      

      你好，這種情況需要營養全面，多吃一些補血補腎的食物，比如黑芝麻，桂圓，阿膠，黑豆以及一些海產品等。經常按摩按摩頭皮，促進血液循環，利于頭發生長。
      
      以上是對“我都不知道什么時候開始的頭發掉了一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，掉頭發斑禿一方面與營養有關，另方面于精神壓力，睡眠有很大的關系。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多食營養豐富的食物，多吃蔬菜水果，保證睡眠，避免長時間的熬夜及玩手機電腦，局部可以用生姜片擦洗，促進血液循環，祝你健康幸福。
      

      您這個年紀出現斑禿，多是由于精神壓力過大，休息不足，生活節奏過于緊張導致的，您首先要減輕精神上的壓力，注意營養的進食，同時要注意休息，不要熬夜，可以多參加一些自己喜歡的體育運動，比如跳舞，打球，登山跑步，轉移一下注意力，當年的注意力轉移了之后這一些脫發的地方慢慢的就會恢復正常
      

      您好，根據您好您好掉頭發與營養不足，氣血虛，腎虛有關，可以口服一些補血補腎的藥物，如人參歸脾丸，呂膠，補血沖劑，六味地黃丸等。
      

      您好！斑禿的發生可能與情緒應激、內分泌失調、自身免疫等因素有關，建議您：注意勞逸結合，不熬夜，保證充足的睡眠，祛除可能的誘因（比如思慮過度），保持心情愉悅。必要時配合口服胱氨酸片，復方甘草酸苷片，外用米諾地爾擦劑，多數可在6個月左右自然痊愈。請不要太擔心哈！
      
      以上是對“我都不知道什么時候開始的頭發掉了一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！