很高興為你解答。睡眠不好的話，可以喝一杯熱牛奶加點蜂蜜。用熱水泡腳，平時注意飲食，不要吃刺激辛辣的食物，多喝粥。不要盲目服用藥物，需要到醫院治療。可能是藥物的副作用。
      

      你好！很高興為你解答問題！根據你說的這種情況可能是因為湯藥導致的！可以觀察一下看停藥后會不會有好轉！希望我的回答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，脊髓的前角細胞受上行下行傳導束的調節與控制，使人體保持一定的姿勢來恰當地完成隨意運動，保持平衡。發生病變，導致協調作用障礙，稱為共濟失調。
      指導意見：
      掛三甲醫院神經內科專家查體檢查確診，患有共濟失調，服用通絡修復湯，改善治療，出現睡眠質量欠佳，可以加味幾樣改善睡眠中藥。適當鍛煉，溫水泡腳
      
      以上是對“得了共濟失調好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！