你好：根據你所描述的情況，月經失調是婦科常見疾病，表現為月經周期或血量的異常。其病因與情緒異常、寒冷、嗜煙酒等以及婦科炎癥，內分泌失調都是引起月經不調的原因，除了用藥調整外，還要保持健康和愉快生活狀態，改變上述的不利因素，癥狀會得到改善的。在飲食上月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
      

      你好，很高興為你解答這種情況，有可能是氣血不足引起的。你可以找當地中醫用中藥調理一下。補氣養血調經的。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，助您健康。
      
      以上是對“月經倆個月了來的都少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的情況，主要考慮是內分泌失調，或者是婦科炎癥，貧血等原因導致的，建議您平時多喝紅糖水，多吃點骨頭湯，瘦肉，紅棗粥，必要時去正規醫院婦科檢查一下，確定病因，對癥治療。
      

      你好，月經過少的原因有很多，如寒冷刺激、過度節食、情緒異常等，建議去醫院婦科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，再進行對癥治療。經期應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。
      

      你好，月經量少多考慮是月經不調的癥狀。建議你平時多注意休息，不要熬夜，適當的增加營養，不要吃辛辣刺激性食物。注意腹部的保暖，避免受寒著涼。可由中醫診斷，服用中藥進行調理。
      

      你好，根據你的情況，兩個月的月經來的都比較少的話，應該是有月經不調的，平時要多加強營養，多喝雞湯排骨湯，可以開點中藥調理一下，可以吃點紅棗，當歸，黃芪，枸杞，桂圓等煮雞蛋。可以吃點硫酸亞鐵片。
      
      以上是對“月經倆個月了來的都少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！