如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議在飲食的過(guò)程中格外的控制一下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走路或跑步，都有助于達(dá)到減肥的效果！有利于全身變瘦！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      證書(shū)和提供的相關(guān)信息看一下，對(duì)你的情況和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)飲食大小便情況怎么樣？最近是不是太多了？平時(shí)應(yīng)該多出去鍛煉身體。
      

      病情分析：
      肥胖，癥狀比較嚴(yán)重，可以影響美觀(guān)，影響身體健康，因此，平時(shí)需要注意飲食調(diào)理，盡量少吃面食，米飯，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，如果癥狀嚴(yán)重，可以使用中成藥防風(fēng)通圣丸減肥通便，效果很好，注意休息，不要熬夜，避免影響肥胖效果。
      
      以上是對(duì)“我的臉變胖了怎么瘦？求解謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。你現(xiàn)在屬于青春期，身體還在發(fā)育階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的重點(diǎn)是好好學(xué)習(xí)，把精力放在學(xué)習(xí)上。加強(qiáng)學(xué)習(xí)。平時(shí)注意一下飲食清淡。保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)