病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于淤血引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物，避免過于勞累，祝你健康，
      

      指導意見：
      你好，你最好去醫院做個拍片檢查，觀察是否有骨折，一定要注意休息，并將腳部抬高，促進血液回流，現在可以冷敷治療，如果有云南白藥氣霧劑也可以使用。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況先去醫院拍個片子檢查一下，看看骨頭有沒有問題？
      指導意見：
      如果骨頭沒有問題，應該就沒事的。那就建議吃上點止疼的藥物或者噴云南白藥，可以起到消炎和止痛的作用。
      
      以上是對“從一米高的地方摔下來右腳沒事左腳腳后跟一站起來走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你去拍個片子看看。
      指導意見：
      你好，看看有沒有骨折，如果沒有骨折的話多養幾天就好很多了，盡量少活動，二十四小時內不要做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你到醫院照左腳平片，以排除是否骨折的可能性。現在你主要是制動左腳。
      指導意見：
      建議：如果照片沒有骨折的話，可以外用云南白藥氣霧噴劑，同時外用云南白藥膏，活血止痛治療。