你好，根據您所描述的情況分析，考慮是內分泌失調所導致的，月經不調，注意休息，放松心情，生活起居，飲食宜規律，可以吃點烏雞白鳳丸調理一下。
      

      病情分析：
      你好，引起月經不調的原因很多，從中醫辨證，有腎氣虛弱導致的月經不調，有氣血虛弱導致的月經不調，有淤血導致的月經不調，不知道你是哪種？
      指導意見：
      建議最好是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。
      以上是對“我月經這段時間一直不穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的例假周期不是太正常，不知你去醫院看了沒有。
      指導意見：
      我建議你去醫院檢查一下，如果沒有器質性病變，那就是激素水平的問題了，再查查激素水平，應該好好調理調理。