你好，你這個是龜頭炎的表現。平常不宜久坐。少食辛辣刺激性食物，注意外陰清潔，防止感染，可適當用消炎殺菌軟膏如百多邦涂抹。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，可能是與前列腺炎和包皮炎有關系的，要到醫院檢查和治療。
      指導意見：
      建議：你明天正規醫院的泌尿外科門診看看，做個詳細的檢查，如分泌物檢查和前列腺彩超、尿常規檢查一下，確診后進行治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮是存在包皮龜頭炎，是由于泌尿系統炎癥引起的。
      指導意見：
      建議可以涂一些紅霉素較膏，每天注意忌吃辛辣刺激性食物，用溫水清洗，多喝水，不要憋尿，注意皮膚清潔，如果包皮過長應該做環切手術的。
      以上是對“我是一名男性，已經很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！