根據你描述的這種癥狀，你這應該是腰椎間盤突出壓迫，坐骨神經引起的，上下肢的麻木的感覺，建議你絕對臥床兩周，然后行腰背肌功能鍛煉，先進行保守治療，無效以后才考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好…按你這個年齡來說，還是有些重的，對于你以后的生活也會受影響
      指導意見：
      現在保守治療的話，主要還是要通過理療啊，按摩啊，針灸啊，緩解你的癥狀，盡量還是說不要動手術
      
      以上是對“右腰疼痛一月余，睡醒久坐時痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你所講的癥狀感受與發來的檢查報告單看，是與腰椎間盤病變擠壓到了坐骨神經有關的。
      指導意見：
      既然已經檢查清楚是腰間盤膨出與椎空間稍窄，擠壓到了神經所致，可做微創手術來治療試試的
      

      病情分析：
      這情況也可能腰椎病變刺激導致不適的情況，注意休息較好的，
      指導意見：
      遵醫囑積極按摩補鈣調理觀察一段時間，平時建議多吃滋補的食物調理看看的，建議應該加強營養的
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于腰椎病變，導致腰腿出現疼痛，麻木，這是腰椎病變的常見表現。
      指導意見：
      對于治療選擇，建議保守治療，手術治標不治本，復發率高，建議不采用；對于藥物治療，可以選擇服用中藥驗方，如桂枝芍藥知母湯進行加減治療。