建議加強營養，減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運動減肥另外還需要在飲食上加以適當控制，根據自己的身體情況決定，做到吃七分飽，但又不能覺得餓，減肥貴在持之以恒，那樣才有效果。
      

      您好，根據您的描述，月經不調原因很多，環境改變、飲食改變、藥物影響都有可能導致月經不調，您現在月經推遲是正常現象！如果減肥建議您不要節食減肥，您可以多運動，攝入量少于消耗量，否則容易反彈！

      病情分析：
      達到了月經期延遲沒來這首先要考慮存在了月經不調，跟節食減肥有一定的關系，易引起內分泌失調，因此也就會直接影響到女性的月經變化。
      指導意見：
      正常的月經周期是一個月一次，提前或者是延遲在一周內那是沒關系的，超出一周沒來的話，建議到醫院做個B超，來了解下子宮腔內的情況，如內膜厚度，看是否達到了該來月經時間。
      以上是對“2月24號來的月經，這個月節食減肥不吃晚飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述！月經推遲造成的一系列的問題健康！
      指導意見：
      你好！醫生建議你！平時多注意身體健康狀態！注意飲食習慣！適當活動！正常現象！祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，如果排除懷孕，你這種情況，考慮與節食有一定的關系。
      指導意見：
      建議采用健康的減肥方法來控制體重，控制飲食的同時，加強鍛煉，避免熬夜。