病情分析：
      您好，根據您的描述，建議您放松心情，避免心理壓力過大，多與朋友們逛逛街，聊聊天，參加一些集體活動，出去旅旅游。
      指導意見：
      您好，建議您注意保持充足睡眠，避免熬夜，適當戶外運動，提高機體抵抗力。平時注意多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況近期應該出去休息性的旅游，生活有時太安逸容易導致生活乏味，這樣影響你的家人等的，出去轉轉換換心情，祝你健康。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況，有可能是肝郁脾虛引起的。你可以口服疏肝解郁膠囊。我得找當地中醫用中藥調理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      
      以上是對“我最近總是不開心，容易發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！