指導意見：
      你好，如果是偶爾失眠的話，一般無大礙，但如果經常有，影響自己白天的工作生活，就建議干預。首先要養成良好的睡眠習慣，不能熬夜，保持心情舒暢。不能抽煙飲酒。必要時口服鎮靜催眠藥物調整。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，首先考慮是神經衰弱而導致的。
      指導意見：
      建議你放松心情。愉快的生活，可以先使用一些調理神經的藥物進行治療，觀察看看。

      病情分析：
      你好，這種情況下可能是由于工作壓力太大，內分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      你好，放松心情，不能吃辛辣刺激性的食物，可以吃上調理的谷維素，B1，安神補腦液
      以上是對“失眠，有時一晚，兩晚睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的失眠的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，而這種較強的負面情緒，就容易影響到你的正常睡眠，使你容易產生你所敘述的那些失眠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生失眠的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。