你好，很高興為您解答問題，向你這種情況，建議你多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃點，含鋅高的食物可以吃點葡萄酸鋅看看怎么樣？如果延長性生活的時間，那就只能吃點滋陰壯陽的中成藥。
      

      病情分析：
      你好跟你說描述的情況平時可以多吃間補腎的食物，最好是在醫生的指導下調理身體。
      指導意見：
      注意休息，平時注意多吃補腎食物，然后結合醫生的建議對癥處理，禁止吸煙喝酒
      

      病情分析：
      你好!很高興認識你。根據你對自己的病情的描述的分析：加強營養。
      指導意見：
      男人注意休息。按時睡眠。注意保暖。加強鍛煉身體。注意飲食。加強營養。多吃羊肉。
      
      以上是對“吃什么食物可以增加Y精子的數量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！多吃陽性的食物，各種堅果之類的，延長就要看你的身體了
      指導意見：
      建議！沒有吃了什么就能馬上干嘛的，這還是要把自己的身體一天一天的養好！這樣水到渠成