你好請問一下，你最近做什么劇烈活動了嗎？建議你到醫院拍個胸片看一下，排除下有沒有氣胸的可能。而且不要劇烈活動，及時到醫院就診。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于是患上感冒有痰引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導意見：
      建議吃些抗病毒類、止咳化痰、利咽類藥物，多喝水，盡量少吃酸辣、干燥類食品。
      

      你說的這種情況有可能是肺部的炎癥感染或者是胸膜的刺激引起的不能夠大口呼氣。最好是拍片檢查看一下，在你這個年齡最常見的主要還是心理因素的影響。
      
      以上是對“3天前就開始這樣了，躺下來呼吸有點困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！