你好:根據(jù)你提出的問題,光吃不長肉的原因無外乎有兩個,一是先天的,如遺傳,父母一人或兩個人都瘦,二是你自身的問題,如偏食,因營養(yǎng)不均衡,再有某些疾病所致,如胃腸道疾病等,如果是遺傳就沒辦法了,如果是自身方面,只有把自身的問題解決了,就會改善的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況是由于個體差異的原因。只要身體健康就可以
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保證每天有充足的睡眠時間,多運動,多鍛煉。
以上是對“173體重57公斤怎樣才能長肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,個人的體重往往跟個人的體質(zhì)以及遺傳因素有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果家里人都比較偏瘦的話,可能遺傳因素占有更大的比重。但是呢,如果你通過積極的鍛煉。適當?shù)难a充蛋白質(zhì)的話也是可以增加體重的??梢缘浇∩矸窟M行增肌訓(xùn)練。
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