病情分析：
      你好，根據你的具體描述，腰部疼痛4個月左右，腰部CT是腰4腰5椎間盤輕度膨出。
      指導意見：
      你好，目前情況你的不適癥狀考慮和腰椎間盤突出關系大，可以積極牽引，按摩以及配合藥物規律治療，效果好。
      

      您好！考慮是腰間盤突出，一般見于外傷或長期不良姿勢習慣引起，治療包括：1、癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等；2、病情較重或早期間盤突出的情況下，可選擇激光治療、側路椎間盤鏡、封閉治療等。
      

      你這種情況應該是得了腰椎間盤突出引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩及膏藥外敷以增強療效
      
      以上是對“腰部疼痛4個月左右，腰部CT是腰4腰5椎間盤輕度膨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      親目前的年齡來說建議采用非手術的治療方式：絕對臥床休息（3周后可酌情腰圍保護下地活動）、3月內禁止負重彎腰等、牽引治療等，會有很好療效，當這些保守治療療效欠佳時可以采用椎間孔鏡微創手術治療，目前以河南地區技術較為領先。希望可以幫到你