病情分析：
      你好，這種情況考慮是軟組織損傷，可以外用云南白藥噴劑，活血止痛膠囊來治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，必要時到醫院檢查下X光片來排除骨折的可能，不要劇烈的活動，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

      你好，這位患者，根據您的描述，這種情況建議你到醫院做一個拍片檢查，如沒有損傷多可考慮為肌肉拉傷，建議你使用三七活血化瘀片，配合消腫止痛酊進行治療即可，希望能幫到你，祝你身體健康。

      指導意見：
      根據你上傳的癥狀，你的踝關節扭傷并不是很重，但是建議急性期的時候一定不要再下地行走了，要抬高患肢。48小時之內冷敷，48小時之后熱敷，以及微波理療。
      以上是對“今天早上正走路一不小心腳扭了下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答問題！按您的描述，首先考慮盡快去醫院就診完善相關輔助檢查等，沒有出現疼痛可以考慮基本沒有骨頭，韌帶等的損傷了！有腫起來就是考慮軟組織損傷引起的
      

      你好，建議到骨科醫院進行檢查，不要輕視，以免傷到筋骨，局部冷敷緩解疼痛，按醫囑進行治療，飲食多樣化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，限制局部活動，希望對你有幫助
      

      你好，根據你提供的信息，建議你盡量減少下地活動，抬高患肢，進行冷敷，雖然不多疼，但是局部有軟組織損傷水腫，還是要休息必要時進行云南白藥噴霧。
      

      扭傷了就會造成血管和韌帶會拉傷，會出現疼痛，晚上回家以后，24小時之后用熱水熱敷。增加血液循環，現在回家之后要用冷水冷敷。
      
      以上是對“今天早上正走路一不小心腳扭了下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議你及時去醫院做個X線片檢查看看有沒有骨質異常的情況，也好放心，建議24小時之后可以局部熱敷，盡量抬高患肢，避免刷烈運動，同時飲食禁忌吃辛辣刺激性食物，注意休息，祝你早日康復
      

      病情分析：
      今天早上正走路一不小心腳扭了一下，當時疼點，過后活動活動就不疼了，現在不疼，腫了起來。
      指導意見：
      指導意見，這是扭傷后炎性水腫，可以熱敷，或用紅花，伸筋草，透骨草，雞血藤，水煎后，溫度適宜外洗。