病情分析：
      你好你的情況考慮可能是腎虛引起的癥狀，建議最好看看中醫。
      指導意見：
      有醫師通過望聞問切辯證后用中藥調理看看，要注意節制房事，多吃些補腎的食物。
      

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。建議你增加營養，多吃有營養的食物，如豆類，海鮮，核桃堅果類都具有健腦的作用。氣血兩虛，可以服用中成藥十全大補丸，西洋參泡水喝，能夠治療氣血雙虧，四肢無力，肢體不溫。
      

      你好，你應該處于亞健康狀態，亞健康即指非病非健康狀態，亞健康是個大概念，包含著前后銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕度心身失調”，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主癥，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人并無不同。你屬于心理素質亞健康：來自家庭、學校的壓力，引發了青少年的逆反心理、反復心理、自卑心理、厭學心理等，抗挫折能力較差。
      
      以上是對“醫生，我這幾年都是渾渾噩噩的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！