病情分析：
      你好，根據您所描述的這個情況的話，這個可能和內分泌會有一點點關系。
      指導意見：
      建議你平時的話盡量不要熬夜，注意休息，飲食注意清淡，易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      你好，如果想要徹底祛斑，建議選用激光治療。平時要多喝水多敷面膜這樣會起到淡斑作用，不要吃辛辣刺激的食物，出門要涂好防曬避免陽光直射在皮膚上是黑色素沉著，讓斑越來越多。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果臉上出現斑的話，有可能與你的身體狀況有關系，建議你去看看中醫，吃點中藥調理一下臉上的斑，可以到醫院的美容外科，讓醫生給你做光子嫩膚祛斑，處理效果還是不錯的。
      
      以上是對“臉上出現斑咋整。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況。形成斑的原因很多，有遺傳因素，后天形成，長期日曬，炎癥后的色素沉著。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規律，避免熬夜。避免刺激性辛辣生冷的食物。注意防曬
      

      你好，根據您的描述，一般長斑的情況會很復雜，可能與內科疾病或者紫外線有關，建議你臉上長斑，要及時的到正規的醫院皮膚科就診，然后針對病因對癥治療。建議您平時要避免熬夜，保持良好的生活作息，并注意防曬。