考慮大多數應該就是睡眠質量不好，你可以用來改善睡眠的藥物進行治療，癥狀應該就能慢慢恢復，沒問題的，平時多喝水多運動就行，這個動作應該就能恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析。應當是白天過度興奮而引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你晚間注意休息。避免過度熬夜，睡前用溫水泡泡腳。癥狀加重，可以口服安神膠囊。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，鑒于您的描述，這不屬于病理現象，您的夢境應該跟平時的生活習慣心情過于緊張，或者是過于勞累等有關。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答建議，保持心情愉悅，勞逸結合，不要有過多的壓力和心理負擔。保持充足的睡眠。
      
      以上是對“晚上睡覺老實夢到自己飛起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢其實就是一個心理活動的，熟話說日有所思夜有所夢的，一般沒有什么
      指導意見：
      建議嚴重的話最好去醫院心理科專業治療的，關鍵還是自己心理作用，自我調整的，解鈴還須系鈴人的。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據您的描述，請不要擔心焦慮，你的這種情況是正常的。平時注意勞逸結合，多參加戶外運動，作息有規律。
      

      根據你的描述，多考慮是出現夢魘現象。建議平時要注意膳食營養均衡，不偏食，不挑食，適當攝入新鮮蔬菜和水果以及瘦肉類食物，養成良好生活習慣，合理安排作息時間，加強自我護理，注意勞逸結合，每晚臨睡前不要讓精神過度興奮，避免長時間玩電腦游戲和手機，進行適度的運動，促進機體代謝。每晚臨睡前可以用溫熱水泡腳或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進良好睡眠。