請問21歲的男性通過什么方式長高？
男 | 21歲 懸賞50個健康幣
2009-02-15 17:18:17
3人回復
來自
健康咨詢描述：
歲
問題描述:您好,希望熱心的醫師在百忙之中抽出一點時間回答我的問題.具體情況:我是某大學學生,今年21,身高只有164 cm,2002（上初二時）年的時候做過一次骨齡檢測,說是我的骨齡比我實際年齡小3歲,并且在2004年（上高一時）拔了最后顆牙齒,并能長出.在2005年（上高二時）身體才有第二次生理變化.不過近幾年卻不再長高（變化不大）.請問像我這樣的情況應該怎樣長高?
請熱心的醫師幫助
第一次補充提問
請問:補充什么種類的氨基酸可以促進長高?補充什么種類的維生素有助于長高?
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醫生回復區
2009-02-27 20:02:30 我要投訴
建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動. 你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!
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