病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，平時(shí)多和人交流，多到戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸與你交流，根據(jù)你描述的情況。你心事很重？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你中午睡覺(jué)前在手機(jī)上定好鬧鐘。在公眾場(chǎng)合最好少說(shuō)話。至于找不上對(duì)象，是因?yàn)榫壏诌€沒(méi)有到。建議你調(diào)整好自己的心態(tài)。保持心情愉快，開(kāi)心快樂(lè)的生活。希望我能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，以后中午休息的時(shí)候用手機(jī)定上鬧鈴，鬧鈴一響就起就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣就不會(huì)遲到了。不會(huì)說(shuō)話，愛(ài)得罪人，下次說(shuō)話的時(shí)候在大腦過(guò)一遍，然后再說(shuō)。如果過(guò)不了，在心里面默念十個(gè)數(shù)，數(shù)完后也許就不想說(shuō)了。
      
      以上是對(duì)“老是覺(jué)得中午休息被嚇醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是心里陰影較大，過(guò)于緊張飲食，可以看一下中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間，不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。近期注意休息，可以自我調(diào)理一下，遵醫(yī)囑用藥定期復(fù)查一下，近期注意飲食。可以吃一些助眠有營(yíng)養(yǎng)的食物