洗牙是對牙齒有很好的保健作用，一般建議半年潔牙一次，對牙齒沒有副作用，如果不洗牙，容易引起牙齦萎縮，至于每天刷幾次牙，建議飯后都要刷牙，牙膏就在大超市購買即可。
      

      洗牙后，注意口腔衛生，早晚用軟毛小頭的牙刷刷牙，用科學的刷牙方法，網上有個巴斯刷牙法，是目前最科學的刷牙方法，有視頻，可以看看。進食后及時漱口，避免牙結石再次沉積。
      

      牙齒變黃原因很多,可能是由于不良生活習慣造成，應該注意口腔衛生，勤刷牙的指導意見：牙齒發黃嚴重的情況下，還是可以醫院口腔科做超聲波洗牙治療的，洗牙后要早晚按時刷牙
      
      以上是對“牙齒以前洗過，但是沒多久又長了黃色的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據描述患有氟斑牙。以前洗過牙齒，考慮與水土飲食，口腔衛生等有關。
      指導意見：
      建議每天用淡鹽水漱口。養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。建議到醫院牙科，進一步冷光清牙齒