病情分析：
      你好，正常月經頭一天有可能比較少，兩天多的，期間盡量避免劇烈運動情況，慢跑不影響
      指導意見：
      建議月經期忌煙酒辛辣涼性食物，不要熬夜勞累受涼生氣，避免劇烈運動情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，慢跑可以，時間別太久，體質虛了減肥更難。
      指導意見：
      你好，注意保暖，不要受涼，尤其是雙腿和足下保暖，多和溫熱水，少吃辛辣刺激的食物及涼的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，像你這種情況最好不要跑步，有可能會引起來。婦科炎癥的
      指導意見：
      等月經期過去之后可以適量的鍛煉身體。但是不要過度的勞累，最近幾天也要注意保暖，避免受涼。
      
      以上是對“有一點點月經，不是很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經是受多方面的因素影響的，如經期受涼過勞或者是有太大的情緒波動等都會影響內分泌從而影響月經的改變的。
      指導意見：
      您現在的情況如果在經期劇烈運動的話可能會影響月經的改變的。建議經期忌涼，過勞或者太大的情緒波動等。因不是面診意見僅供參考。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮您月經已經來臨，避免劇烈活動。
      指導意見：
      月經期不能劇烈運動，運動過量的話，會導致經量增多等癥狀。嚴重時會引起經期癥狀加重。希望對你有所幫助。祝您減肥成功。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，來月經頭一天出血比較少，第二，三天是比較多的。
      指導意見：
      建議月經期間注意休息，避免劇烈運動，保持外陰清潔，禁止性生活，注意保暖，飲食清淡，禁辛辣刺激性的食物。