病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，可以吃一些補(bǔ)鐵的藥物治療，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，可以吃一些補(bǔ)鐵的藥物治療，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等不要經(jīng)常熬夜，飲食上注意多吃點(diǎn)肝，海帶等。避免情緒激動(dòng)或精神緊張，保持良好的心理平衡狀態(tài)
      

      您好，對于人體的頭發(fā)每天都在進(jìn)行生長和脫落，這也是正常的現(xiàn)象。建議你可以多吃一些黑芝麻。黑米，糯米等等，這些能夠增加的生長。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，想要頭發(fā)變得更多更黑的話，建議您可以吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎的藥，也就是說，芝麻核桃值得的可以多用，可以，平時(shí)可以打粉，然后泡水喝。
      
      以上是對“吃什么才能讓頭發(fā)變多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！