病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可能與神經(jīng)衰弱是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況首先要改變睡眠規(guī)律。盡量不要熬夜，如果睡眠質(zhì)量真的很差的話，可以口服一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等幫助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內(nèi)心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是體質(zhì)虛弱的原因，需要吃點(diǎn)藥調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)睡前喝杯牛奶有助于睡眠，注意清淡飲食，養(yǎng)成好的規(guī)律的生活習(xí)慣
      
      以上是對“本人晚上睡覺夢多，常常夢到日常瑣事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺您有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議您控制作息時(shí)間，10點(diǎn)睡覺，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，睡前熱水泡腳喝牛奶。