指導意見：
      您好，通過您的癥狀考慮是包皮炎引起的癥狀，可以嘗試用溫水清洗干凈后涂抹紅霉素軟膏，注意觀察，如不見好轉去醫院掛泌尿外科檢查診斷，對癥治療。平時注意多清洗，忌食辛辣刺激性食物。希望對您有幫助，祝您健康。
      

      出現包皮炎的可能性較大。建議你及時到醫院就診，明確診斷，以免延誤病情的治療。建議保持龜頭包皮的清潔干燥，及時的清洗包皮，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為您服務。根據你的描述，你這種情況極有可能是發炎了，建議你到正規公立醫院的泌尿科去看一下，如果有炎癥就要消炎治療，治療好了以后還是要考慮做一下包皮環切，因為你的包皮還是比較長，很容易藏污納垢，引起炎癥。
      
      以上是對“是一個月發現包皮里面有包皮垢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況出現這種癥狀是有包皮炎的可能性大些的。
      指導意見：
      注意休息，加強營養，建議去醫院男外科檢查看下，暫時不要吃辛辣和海鮮刺激性食物。