指導意見：
      你好，你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。
      

      病情分析：
      你要根據你所描述的歌這個情況的話看對什么過敏的話可以到醫院去這個過敏原測試。
      指導意見：
      你平時的話就是做好皮膚的清潔以及護理，避免一些，刺激皮膚的東西，飲食的話注意清淡易消化。
      

      病情分析：
      你的皮膚是油性皮膚或混合性皮膚嗎？青春期皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚或混合性皮膚比較容易起痘痘。
      指導意見：
      建議：最主要是皮膚的清潔，如果是油性皮膚最好用些控油的洗面奶，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物或太油膩的食物。多吃蔬菜水果，多飲水。
      以上是對“額頭上長粉刺幾年了，鼻子上也有很多黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！