健康咨詢描述: 身體長的慢,是缺鈣嗎?吃飯吃的少,怎么才能改變偏食這毛病,13歲半身高1.5米怎么才能改變現在的情況呢!
病情分析:
你好,如果在飲食方面有挑食的習慣,很令會營養不良,所以身高也就不能達標。
指導意見:
你好,平常的飲食要營養豐富,每天都要吃肉,雞蛋和牛奶,同時也要包括新鮮的蔬菜和水果,并且要加強體育鍛煉。
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務。通過你的描述得知你現在有偏食,身體發育比較緩慢。
指導意見:
建議你均衡營養,里面微量元素缺乏,或者是蛋白質缺乏。平時加強體育鍛煉,注意休息,避免熬夜,生活有規律。
病情分析:
你好,根據你的描述身高與遺傳和飲食有關,最好不要偏食。
指導意見:
建議適當鍛煉身體,避免受涼,避免勞累,合理飲食,適當補充鈣,不要熬夜,希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“身體長的慢,是缺鈣嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與父母遺傳及生長環境相關,你現在13歲仍有長高空間。
指導意見:
建議你多加強運動鍛煉,多作跳躍運動,比如打籃球、跳繩,飲食方面補充鈣質,食物如排骨,骨頭湯,牛奶,等,注意休息,保證充足睡眠。
用經常吃補鈣的藥嗎?
可以適當的吃些鈣片,不建議經常吃,還是以食補比較好,多喝奶,食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
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