病情分析：
      您好，根據描述情況，月經量少不規律，腹痛可能和受涼，宮寒等都有一定關系。
      指導意見：
      指導意見，平時注意防寒保暖，不易吃生冷辛辣刺激性食物，保持作息規律，不要過于熬夜，觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，經量減少，顏色深，考慮是氣血不足引起的。
      指導意見：
      經期可以多吃桂圓，紅棗，豆類高蛋白食物，腰部疼，檢查查找原因，經期要注意休息和護理，保持外陰清潔，也要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，是你月經量少，顏色深，還斷斷續續的。
      指導意見：
      建議：根據你描述的情況來看，建議你三級甲等醫院婦科檢查激素六項，看是否正常。如果一切正常，可考慮是氣血不足造成的，建議你看中醫，服用湯藥調理。
      
      以上是對“月經來的量少，顏色較深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經量少，顏色深，考慮可能是瘀血所致。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，保持外陰清潔干燥勤換內褲，平時注意少吃辛辣刺激涼性食物，祝好。