你好，你這種情況考慮植物神經功能紊亂，建議你平時找點事情做，轉移注意力，不要過度關注，避免焦慮緊張情緒，加強自我心理調節，問題不大。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你心情不好會無故發火想一些不切實際的事，這與你年齡生活環境都有關系
      指導意見：
      建議你要多和父母同學在一起談心，多參加一些集體活動做一些有趣的事分散注意力，生活要有規律
      

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據你所說的情況。建議去心理診所進行一次心理疏導。同時要保持心情舒暢，避免焦慮情緒的產生。注意飲食。給予清淡易消化的飲食。
      
      以上是對“心情每天都很差，找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。根據你的描述，建議你可以多注意一下自己生活的環境，遇到問題要多于父母老師交流溝通，注意控制自己情緒心態。平時要積極參加鍛煉，增強抵抗力。
      

      您好！建議您可以轉移注意力，可以多和性格好的朋友或者同學多多的溝通和交流了么，請問您有無做檢查？結果如何？建議您可以多做體育方面的鍛煉

      你這情況有多久了？最開始的時候有沒有發生過一些什么特別的事件？總想著一些不切實際的事情是什么事情呢？可以找學校的心理老師咨詢一下。

      根據咨詢者的描述，目前存在一定情緒問題，例如情緒不穩，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如很容易受環境因素的影響。另一方面可能與個人的人格特征有關。建議擺正位置，調整心態，增強自信，提高應對問題的能力，嚴重者需要心理治療。
      
      以上是對“心情每天都很差，找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以聽一些輕松點的音樂，看一些自己感興趣的書籍，參加一些體育運動。如果經濟條件允許的話，可以去一些感興趣的地方去旅游散心。