指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況，有可能是氣血虛的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如大棗，枸杞，薏米等，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)中益氣丸。
      

      多大年紀(jì)?是否患有基礎(chǔ)疾病例如高血壓、糖尿病、冠心病等?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你需要全面體檢下，看看是否有器質(zhì)性病變。
      
      以上是對(duì)“消化一直不好已經(jīng)好幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友。很高興能回答你的問(wèn)題。根據(jù)你所說(shuō)的情況。建議多吃對(duì)頭發(fā)有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如葡萄干，杏仁，豆類(lèi)，同時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，避免壓力建議服用地奧心血康，可調(diào)理的供血不足的癥狀。