這種情況的話基本上不可能再長高了，都已經兩年沒再長高，說明已經停止生長了，最好是去正規醫院檢查拍片檢查一下骨骺線有沒有完全閉合
      

      你好，你現在18歲，已經有兩年沒有長個子，注意規律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要吃任何零食，早睡早起，不要熬夜，加強鍛煉。
      
      以上是對“18歲怎么科學長高？已經2年沒怎么長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
      指導意見：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據你的描述，我的建議是你要保證充足的睡眠跟營養，加強體育鍛煉
      指導意見：
      根據你的描述，你的這種情況我建議你必須保證充足的睡眠，加強營養，適度的體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，首先要做個下肢的X光片檢查，觀察一下骨骺線有沒有閉合，通過調節飲食及加強鍛煉來增長身高。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，飲食宜多樣化，富含營養，加強體育鍛煉。