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有問必答網中醫科中醫內科 → 醫生我是個高三的學生

醫生我是個高三的學生

女 | 18歲 2018-03-15 00:14:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,我是個高三的學生,經常1點睡,6點起床,幾乎每天都要喝咖啡提神,最近一個月都是這樣。身體各種不舒服,掉頭發,長痘痘,快睡著時經常會心悸,而且胸中間疼,呼吸會疼,一按也會疼,胃也不怎么舒服。我該怎么辦啊,麻煩您了,謝謝。

醫生回復區

程芳
程芳 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2018-03-15 00:16:22 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,需要盡快停止這樣的生活方式,身體有長期處在亞健康狀態,
      指導意見:
      建議需要早點休息,減少喝咖啡習慣加強身體健康鍛煉,利于身體恢復,如果有引起胃炎還需要合理用藥治療,
      

鄭麗娟
鄭麗娟 太原市第九人民醫院   主治醫師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓,腦梗死,甲狀腺功能亢進癥 幫助網友:3421稱贊:1
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2018-03-15 00:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答。你這些癥狀與睡眠不足,內分泌失調有關。
      指導意見:
      放松心情,保證良好的心態,保證睡眠每天最少七小時,不喝咖啡濃茶。睡前喝熱牛奶溫水泡腳。
      

程艷秋
程艷秋 哈爾濱市香坊區人民醫院   主管護師 擅長: 腦梗塞,腦出血,二型糖尿病,慢性支氣管炎,急性上呼 幫助網友:1428稱贊:1
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2018-03-15 00:20:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,我很理解高三生,因為時間就是分數,恨不得不睡覺只學習。
      指導意見:
      但是勞累過度會隨之而來很多健康問題,您上面所描述的癥狀都是勞累的結果。我建議您必須調整睡眠時間,22:00-6:00保證睡覺,這樣會讓您更精力充沛的學習,學習效果也會提高,另外要保證飲食營養豐富,多食富含蛋白質的食物。祝您一切順利。
      
      以上是對“醫生我是個高三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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