你好，目前應該考慮是你長期保持一個姿勢，導致頸背部的肌肉痙攣引起的，建議，第一，一定要多參加一些戶外活動和體育鍛煉，不要經常保持著一個姿勢，可以起來彎腰，扭扭脖子。
      

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，不能長時間看手機電腦。
      指導意見：
      適當的進行戶外的活動來提高身體素質。一定要注意均衡的飲食，以及營養搭配，避免過于勞累。

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好。你的情況考慮是胸椎壓迫神經引起的情況，建議就醫檢查，根據檢查結果可以用中醫藥調理和中醫按摩推拿和針灸的方法調理，注意休息，愿你健康快樂。
      
      以上是對“上班兩個月左右，天天坐著看電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！