根據描述，考慮為壓力性尿失禁，是由于尿道括約肌松弛，在用力咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物時，驟然增加腹內壓，造成少量尿液不自主溢出?？梢钥诜Ｓ妹锥嗑?。每日進行盆底肌訓練，持續收縮盆底?。ㄌ岣剡\動）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復10～15次，每天訓練3～8次，持續8周以上或更長。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況是陰道松弛造成的。
      指導意見：
      可以，平時做縮陰運動或者是去婦科檢查一下，具體情況，如果有尿頻的癥狀，需要檢查尿常規白帶多需要檢查白帶常規。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述這是膀胱的彈性減弱導致的。
      指導意見：
      你好，建議你多喝水沖刷膀胱，平時飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“先是咳嗽有尿溢出，現在是一使勁尿就溢出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你說的情況考慮是壓力性尿失禁。
      指導意見：
      壓力性尿失禁是指腹壓突然增加導致尿液不自主流出，是由于盆底軟組織松弛和盆底支持結構受損引起的，建議經常做縮肛運動鍛煉盆底肌，堅持一陣會有效果的。